Wiedereröffnung des Trainingsbereichs

Hallo liebe Mitglieder,

wir haben gute Nachrichten für Sie. Wir freuen uns ab 2. Juni 2020 den Trainingsbereich wieder eröffnen zu dürfen.
Die Einschränkungen, die wir in den letzten Wochen erfahren haben, führen auch bei uns im Training zu Änderungen für Ihre Sicherheit und ein für Sie erfülltes Training.
Um die Abstandsregel zu wahren, führen wir das Training mit höchsten 3 Personen gleichzeitig durch. Das Startgerät startet alle 2 Minuten. Die  Cardiogeräte haben ein verkürztes Intervall, was zum Starten ins Training nach der langen Pause gerade richtig ist. So ist das Training über alle Stationen möglich.

Die Beachtung des Trainingskonzepts für Ihren Gesundheitssport ermöglicht für Sie ein sicheres Training: 
- Training nur mit Termin. Rufen Sie uns bitte an, bzw. planen Sie Ihre Termine, wenn Sie bei uns sind. Termin ist in der Regel die volle Stunde. Sie können im five – Bereich beginnen oder im Milonzirkel.
- Ziehen Sie bitte bereits Zuhause Ihre Trainingskleidung an. Umziehen bei uns ist leider untersagt.
- Sie kommen bitte mit einer Schutzmaske zu uns. Während der Übung kann diese nur heruntergestreift, nicht abgezogen werden. Nach Trainingsende ziehen Sie die Maske wieder über Mund und Nase.
- Sie bitte auf einen Abstand von 1,5 Metern zur nächsten Person.
- Sie sollen sich im Eingangsbereich nicht unnötig lange aufhalten.
- Sie desinfizieren oder waschen sich bitte Ihre Hände vor und nach dem Training.
- Übungen im five - Bereich erfolgen nur einzeln.
- Sie tragen sich bitte mit Namen, Beginn und Ende des Trainings in eine Liste ein.
- Das Ausdauertraining erfolgt im moderaten Bereich.
- Der Milon-Zirkel hat eine andere Taktung als bislang, um den Sicherheitsabstand zu gewährleisten. Das erklären wir Ihnen, wenn Sie bei uns sind.
- Legen Sie bitte immer ein ausreichend großes Handtuch auf die Trainingsgeräte (Sitz und Lehne).
- Sie können mit Handschuhen, Baumwollhandschuhe trainieren, wenn Ihnen das angenehm ist.

Sollten Sie Erkrankungszeichen haben oder in Ihrem engen Umfeld jemand erkrankt sein, kommen Sie bitte nicht zum Training. In einem solchen Fall sollten Sie einen Arzt kontaktieren. Bei Ihrem ersten Termin stellen wir den Milon-Zirkel für Sie neu ein.

Bitte planen Sie mit den aufgrund der Krise geänderten Öffnungszeiten:

Mo – Fr 8:00 – 12:00 und 14:00 – 20:00 Uhr
Sa 9:00 – 12:00 Uhr

Mit sportlichen Grüßen
Physiotherapie Schäfer