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Physio Aktiv Rückenstudie
50 Teilnehmer für die Physio Aktiv Rückenstudie mit wissenschaftlicher Begleitung durch Prof. Dr. Klaus Baum gesucht!
Trainieren für die Wissenschaft und gegen Rückenschmerzen
50 lokale Teilnehmer für deutschlandweite Rückenstudie gesucht!
Kann es denn wirklich so einfach sein? Kann man Rückenschmerzen tatsächlich wegtrainieren? „Ja!“, vermutet Prof. Dr. Klaus Baum, Experte für anwendungsorientierte Trainingsforschung und startet gemeinsam mit Physio Aktiv im September 2017 eine große deutschlandweite Rückenstudie, um diese Hypothese mit wissenschaftlichen Fakten zu untermauern. Lokaler Partner in Leutkirch ist das Physio Aktiv Zentrum "Physiotherapie Schäfer", das 50 Menschen aus der Region mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule während der zweimonatigen aktiven Studienphase beim Gesundheitstraining betreuen wird. „Wir freuen uns, dass wir ein wichtiger Bestandteil eines so großen deutschlandweiten wissenschaftlichen Forschungsprojekts sein dürfen und im gleichen Zuge – und hoffentlich mit direkter Wirkung – die Teilnehmer dabei unterstützen können, etwas Gutes für Ihre Rückengesundheit zu tun“, sagt Claus Schäfer, Physiotherapeut und Geschäftsführer von Physiotherapie Schäfer. Seine jahrelange physiotherapeutische Erfahrung zeige bereits, dass gezieltes Training Schmerzen nachhaltig lindern könne. „Doch auf Erfahrung wollen wir uns nicht verlassen, wir wollen wissenschaftliche Fakten!“, betont Prof. Dr. Baum. Diese sollen in Kürze die Studienergebnisse liefern.
Rein in die Bewegung, raus aus dem Schmerz
Mehr Bewegung = mehr Muskeln + Kraft + Stabilität - Schmerzen. Die Erklärung für diese Formel ist simpel, aber einleuchtend. „Häufig entstehen Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen, Bewegungsmangel und einseitige Tätigkeiten“, erklärt Professor Dr. Baum, der nicht nur Biologie und Sport studierte und in Naturwissenschaften promovierte – mit einer folgenden Habilitation in Physiologie –, sondern auch ein eigenes Trainingsinstitut in Köln leitet. „Wenn der Mangel an Bewegung die Ursache der Schmerzen ist, kann Bewegung auch der Schlüssel zur Schmerzfreiheit sein“, so der Professor. „Durch gezielten Muskelaufbau steigert man nicht nur die Kraft, sondern stabilisiert und entlastet gleichzeitig die Wirbelsäule und nimmt den Druck von der Schmerzstelle“, erklärt er. Zusätzlich würden sich Verspannungen lösen und die Beweglichkeit wieder zunehmen. Das steigere nach und nach auch die Lebensqualität. Um diese Behauptung wissenschaftlich zu überprüfen, trainieren ab September zwei Monate lang – zweimal wöchentlich – deutschlandweit Menschen mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule mit einem effektiven Trainingskonzept nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. „Damit die Teilnehmer – gerade als Schmerzpatienten – auch sicher trainieren können, nutzen sie während der Studienphase hochmoderne Trainingsgeräte und werden eng durch ein spezialisiertes Team aus Physiotherapeuten und ausgebildeten Trainern betreut“, betont Claus Schäfer, Geschäftsführer des Physio Aktiv Zentrums "Physiotherapie Schäfer".
Eine Win-Win-Situation für Forschung und Rücken
Die Auswertung, die nicht nur physische, sondern auch psychologische Faktoren berücksichtigt, wird mit den Ergebnissen einer Kontrollgruppe verglichen und liefert so wichtige Erkenntnisse für die anwendungsorientierte Trainingsforschung – ein Hoffnungsschimmer für zukünftige Rückenschmerzbetroffene. „Es liegt uns am Herzen, möglichst viele Menschen aus Leutkirch für die aktive Teilnahme an der Studie zu motivieren. Nicht nur, um fundierte Fakten für die Wissenschaft zu erhalten, sondern auch, um ihnen die einmalige Chance zu ermöglichen, zu einem geringen Preis von der außergewöhnlichen wissenschaftlichen Expertise von Prof. Dr. Baum – einer Koryphäe auf seinem Gebiet – sowie der intensiven und kompetenten Trainingsbetreuung zu profitieren“, so Schäfer. Das zweimonatige Training kostet nur 99 Euro für Studienteilnehmer. Zusätzlich lernen die Probanden durch praktische Erklärvideos mehr zum richtigen Bewegungsverhalten bei Rückenschmerzen und erhalten eine umfassende Eingangsanamnese vor Studienstart. Das Mindestalter zur Teilnahme beträgt 25 Jahre. Interessenten bewerben sich direkt beim Physio Aktiv Zentrum "Physiotherapie Schäfer" in der Karlstraße 19 unter Telefon 0 75 61-77 50. "Natürlich halten wir alle Teilnehmer sowie die Bürger der Stadt Leutkirch über die Studienergebnisse und somit die Antwort auf die Frage, ob man Rückenschmerzen einfach wegtrainieren kann, auf dem Laufenden“, verspricht Prof. Dr. Baum.
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